سرطان یکی از مهمترین مشکلات سلامتی است. با وجود پیشرفت های قابل توجهی در زمینه پزشکی، هنوز اهمیت خود را حفظ می کند. تشخیص زودهنگام در این مبارزه دشوار با سرطان از اهمیت زیادی برخوردار است. غربالگری جستجو برای سرطان بدون هیچ گونه علائم در انسان است. روش های غربالگری یکی از مهمترین کارت های ما در مبارزه با سرطان است، زیرا انها تشخیص زودهنگام را ارائه می دهند. سرطان با توجه به منطقه و اندام در بدن تقسیم می شود، شناخته شده است که نزدیک به 100 نوع سرطان وجود دارد.

برخی از شایع ترین انواع سرطان عبارتند از:

• سرطان ریه
• سرطان کبد
• سرطان پستان
• سرطان پروستات
• سرطان معده
• سرطان دهانه رحم
• سرطان روده (کولون)
• سرطان چشم
• سرطان کلیه
• سرطان لوزالمعده
• سرطان مری (مری)
• سرطان پوست ملانوما
• سرطان نازوفارنکس (Upper Pharynx)
• سرطان تخمدان
• سرطان رحم (رحم)
• سرطان پوست (غیر ملانوما)
• سرطان بیضه
• سرطان مثانه

روش های درمان سرطان

روش های درمانی رایج در سرطان جراحی، رادیوتراپی و شیمی درمانی است. به طور معمول، درمان های هورمونی، روش های درمان بیولوژیکی و درمان های هدفمند استفاده می شود. این روش های درمانی به تنهایی یا با هم استفاده می شوند. اولین درمان به طور کلی به عنوان درمان خط اول شناخته می شود. درمانی که پس از درمان خط اول انجام می شود، درمان کمکی نامیده می شود. شیمی درمانی که پس از درمان جراحی انجام می شود، درمان کمکی است. خط اول درمان نئوادجوانت در درمان قبل از درمان است.

به عنوان مثال؛ هورمونوتراپی که قبل از درمان جراحی استفاده می شود، درمان نئوادجوانت است. بسیاری از روش های درمانی تجربی در ازمایشات بالینی مورد ازمایش قرار می گیرند. درمان سرطان به طور فزاینده ای نیاز به تخصص تخصصی دارد، معمولا با یک تیم به رهبری یک انکولوژیست پزشکی. قبل از شروع درمان، می خواهید اهداف درمان، چه مدت طول بکشد و عوارض جانبی بالقوه را بدانید. نکته مهم در درمان سرطان این است که بیماران و بستگان انها با پزشکان و درمان هایی که توصیه می کنند احساس راحتی می کنند.

انواع محافظت از سرطان

سیگار کشیدن باید اجتناب شود

بیش از 4000 ماده شیمیایی مضر در سیگار وجود دارد. این مواد شیمیایی به DNA اسیب می رسانند و باعث تغییر در ژن های مهم می شوند. سلول های سرطانی در بدن رشد می کنند و به سرعت و غیر قابل کنترل تکثیر می شوند و باعث سرطان می شوند. سرطان ریه، تخمدان، برخی از انواع لوسمی، دهان، حنجره، حلق فوقانی، بینی و سینوس ها، مری، کبد، پانکراس، معده، کلیه، مثانه، رحم و سرطان روده به طور مستقیم با سیگار کشیدن مرتبط است.

شکر باید از غذاهای طبیعی مصرف شود

تمام سلول های بدن، از جمله سلول های سرطانی، به قند نیاز دارند. اضافه وزن ناشی از قند، چربی اطراف کمر و چاقی از مهمترین عواملی هستند که باعث سرطان می شوند. شکر باید از سبزیجات و میوه ها تامین شود. کودکان باید از سنین کودکی عادات غذایی سالم داشته باشند و تنقلات سالم باید تشویق شوند. ثابت شده است که مصرف غذاهای پرچربی و شیرین با سرطان همراه است. غذاهای شیرین همچنین التهاب را در بدن افزایش می دهند. التهاب، که منشا سرطان است، همچنین باعث تکثیر سلول های سرطانی می شود.

غذاهای چرب باید اجتناب شود

غذاهای سرخ شده، گوشت چرب و سایر غذاهای پرچرب باید کمتر مصرف شوند. حداقل 5 میوه و سبزیجات باید در روز خورده شود، به ویژه غذاهای برگ سبز و ویتامین C بالا، میوه های مرکبات باید مصرف شود. غلات مانند جو و ماهی باید 2 بار در هفته مصرف شود. علاوه بر این، کسانی که موارد سرطان در خانواده خود دارند نباید غربالگری منظم خود و همچنین توجه به تغذیه خود را نادیده بگیرند.

سبک زندگی فعال باید اتخاذ شود

ورزش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان، دیابت، فشار خون و بیماری های قلبی را کاهش می دهد. ورزش منظم خطر ابتلا به سرطان را با تاثیر مثبت بر متابولیسم، تقویت سیستم ایمنی بدن، از بین بردن وزن اضافی و کاهش استرس کاهش می دهد. مشکلات متابولیک، تضعیف سیستم ایمنی بدن و اضافه وزن نیز از علل اصلی سرطان است. کودکان هم سن و سال ما بسیار کم تحرک هستند، به جای بازی در پارک ها و باغ ها، انها در مقابل تلویزیون، کامپیوتر یا تبلت می نشینند. پیاده روی به مدت 30 دقیقه 5 روز در هفته می تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و سرطان پستان را 30 تا 40 درصد کاهش دهد.

سبزیجات و میوه ها باید به خوبی شسته شوند.

شستن سبزیجات و میوه ها به خوبی و خیساندن انها در اب نمک و سرکه در تصفیه مواد شیمیایی / داروهای مواد غذایی بسیار مهم است.

دستگاه های الکترونیکی

بر اساس یک مطالعه جامع انجام شده توسط سازمان بهداشت جهانی و با حضور 31 دانشمند از 14 کشور، تلفن های همراه خطر ابتلا به سرطان مغز را افزایش می دهد. در این مطالعه، در حالی که خطر تشکیل گلیوما، تومور سرطان مغز، با استفاده از سیستم های بی سیم افزایش می یابد، توصیه می شود هنگام استفاده از تلفن همراه از هدفون استفاده کنید و گفته می شود که تلفن نباید زیر بالش یا در کنار تخت قرار گیرد.

استرس باید اجتناب شود

از نظر علمی ثابت شده است که بسیاری از انواع سرطان، بیماری های روده ای، فشار خون، دیابت و بیماری های قلبی به دلیل استرس است. به منظور جلوگیری از سرطان و سایر بیماری ها، مهم است که یاد بگیریم با استرس مبارزه کنیم و استرس را کمی سبک تر تجربه کنیم. استرس را می توان با استفاده از روش هایی مانند فعالیت بدنی، ورزش، مدیتیشن، یوگا و موسیقی درمانی کاهش داد.

اقدامات احتیاطی باید در برابر چاقی انجام شود

افراد دارای اضافه وزن و چاق در معرض خطر ابتلا به سرطان پستان، سرطان روده، سرطان رحم، سرطان تخمدان، سرطان مری، سرطان پانکراس، سرطان کلیه، سرطان پروستات، سرطان معده و سرطان کیسه صفرا، به ویژه پس از یائسگی هستند. مطالعات نشان می دهد که اضافه وزن و چاقی باعث سرطان می شود. سطوح بالای برخی از این هورمون ها، از جمله استروژن و انسولین، می تواند خطر ابتلا به سرطان های خاص را افزایش دهد. مطالعات نشان می دهد که چاقی و عدم فعالیت بدنی خطر ابتلا به سرطان پستان، روده بزرگ و مری را 20 تا 25 درصد افزایش می دهد. چاقی همچنین خطر ابتلا به سرطان کبد و رحم را 20 تا 30 درصد افزایش می دهد.

کیفیت خواب باید خواب

خواب نامنظم و با کیفیت پایین تاثیر منفی بر هورمون ها و متابولیسم دارد. در طول خواب، بسیاری از هورمون ها ترشح می شوند که مزایای بدن را فراهم می کنند. اختلالات خواب می تواند بسیاری از بیماری ها، جسمی و روانی را تحریک کند و همچنین خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد.

توجه باید به ظروف مورد استفاده در اجاق های مایکروویو پرداخت شود

ادعا می شود که مایکروویو ساختار غذا را مختل می کند و ارزش غذایی مواد غذایی را کاهش می دهد. بنابراین، ارزش ویتامین های وارد شده به بدن تحریف یا تغییر می کند. این می تواند در طول زمان منجر به سرطان شود. هنگام استفاده از مایکروویو، باید توجه ویژه ای به این واقعیت داشته باشد که ظروف مورد استفاده برای مایکروویو مناسب هستند.

بین ساعت 11:00 تا 16:00 در افتاب بیرون نروید.

افتاب خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد. مفید است که در افتاب بیرون نروید، به ویژه بین ساعت 11:00 و 16:00، زمانی که اشعه های خورشید بسیار شدید هستند و اثر سرطان زا دارند. مهم است که از کرم های ضد افتاب با فاکتور محافظت بالا مناسب برای نوع پوست استفاده کنید.

تابه های فرسوده نباید استفاده شود

مفید است که از تابه های تفلون فرسوده و خراشیده استفاده نکنید. با این حال، اظهار داشت که هیچ خطری در ماهیتابه های با کیفیت بالا و استاندارد بالا وجود ندارد.

ظروف شیشه ای یا چوبی اشپزخانه باید ترجیح داده شود.

پلاستیک حاوی مواد سرطان زا است. در عوض، محصولات شیشه ای یا چوبی باید استفاده شود. اما در حال حاضر محصولات پلاستیکی با کیفیت بسیار بالا وجود دارد، و انها می توانند در فر یا حتی در مایکروویو قرار بگیرند.

روش های درمانی گیاهی در سرطان 

ما می بینیم که نزدیک به 5000 سلول، مطالعات حیوانی و انسانی بر روی کورکومین، ماده فعال زردچوبه انجام شده است. بنابراین، هنگامی که این ادبیات مورد بررسی قرار می گیرد، می توانیم ببینیم که گیاهان در بسیاری از انواع سرطان موثر هستند. در کشور ما، که نام لاتین ان Astragalus membranaceus است، گیاه اسیایی شناخته شده به عنوان Geven Grass به عنوان یک پشتیبانی درمانی بسیار موثر در سرطان ریه استفاده می شود.

زیره سیاه، که در مقادیر زیادی در ترکیه یافت می شود، یکی دیگر از گونه های گیاهی است که نشان داده شده است که بر سرطان ریه تاثیر می گذارد. با این حال، فردی که می گوید کدام یک از این گیاهان، که دارای زیر گونه های مختلف در کشور ما و در جهان هستند، می توانند با خیال راحت در سرطان استفاده شوند، یک متخصص انکولوژی است که همچنین دارای تخصص فیتوتراپی است.

زردچوبه و چای سبز از جمله گیاهانی هستند که می توانند در بیمارانی که مشکلات فشار خون ندارند استفاده شوند. گفته شده است که دانه کتان، زیره سیاه، نوعی قارچ به نام کوریولوس ورسیکالر در سرطان روده بزرگ موثر است.

همچنین نشان داده شده است که ریشه گزنه به عنوان یک پشتیبانی در تومورهای پروستات مفید است. لیکوپن، که در ازمون نیز یافت می شود، در سرطان پروستات مفید است. این در برخی از بیماران در کاهش علائم مربوط به دستگاه ادراری مفید است.

با گنجاندن فیتوتراپی در فرایند درمان در درمان سرطان، می توان اطمینان حاصل کرد که شیمی درمانی و رادیوتراپی در پیشگیری از سلول های سرطانی تولید مثل (اثر ضد سرطان زایی)، فوسی التهاب مزمن بهبود می یابد (اثر ضد التهابی)، رادیکال های اکسیژن ازاد از بدن خنثی می شوند (اثر انتی اکسیدانی) و سیستم ایمنی بدن همیشه قادر به مبارزه با سرطان با تقویت ایمنی است.

درمان با گیاهان، مانند سایر بیماری ها، باید با دقت و توسط یک “انکولوژیست فیتوتراپیست” که متخصص در این موضوع است، توصیه شود. زیرا این گیاهان همچنین می توانند اثرات سمی داشته باشند، به ویژه با استفاده از بیش از یک نوع. با توجه به این واقعیت که انها ساختارهای شیمیایی هستند، ممکن است به طور جدی با شیمی درمانی و رادیوتراپی ارتباط برقرار کنند و اثرات سمی داشته باشند.